メタボリックシンドローム



スポーツで楽しくダイエット!

メタボリックシンドローム


メタボリックシンドロームイメージ1

メタボリックシンドロームについて

メタボリックシンドローム(代謝症候群)(Metabolic Syndrome)とは、内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態のことを言います。


WHO、アメリカ合衆国、日本ではメタボリックシンドロームの診断基準が異なるため注意を要します。以前よりシンドロームX、死の四重奏、インスリン抵抗性症候群、マルチプルリスクファクター症候群、内臓脂肪症候群などと称されてきた病態を統合整理した概念です。


それぞれ単独でもリスクを高める要因であるが、これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、ハイリスク群として予防・治療の対象と考えられてきました。


このようなリスク重積状態が偶然に起きたとする考え方と、何かの共通基盤(内臓脂肪の蓄積・インスリン抵抗性・遺伝的背景など)に基づくという考え方があり、近年では特に内臓脂肪の蓄積による肥満が着目されています。


               メタボリックシンドロームイメージ2


メタボリックシンドロームでは、内臓脂肪蓄積型肥満=男性型肥満ともいわれている上半身型肥満=リンゴ型肥満に対して注意が呼びかけられています。(一方女性型肥満といわれている洋ナシ型肥満、これは下半身型肥満ともいわれ内臓肥満とはとらえられていません。以前はW/H比、ウェストヒップ比が議論されたこともあります。)


しかし、日本の中年男性の半分近くがこの「メタボリックシンドローム症候群」またはメタボリックシンドローム予備群に該当するもので、果たして「疾患」として扱うのが妥当であるかどうか議論になっています。


メタボリックシンドロームの日本基準(2005年)


日本動脈硬化学会、日本肥満学会、日本糖尿病学会など8学会から選出されたメンバーで構成された「メタボリックシンドローム診断基準検討委員会」が約1年間かけて検討・設定し、2005年4月8日に日本内科学会総会で発表した日本でのメタボリックシンドロームの暫定的な診断基準は以下の通り。


※「暫定的」としているのは、基準値を見直す必要性が内科医学会、循環器科学会などから指摘されており、近年中に微修正される見通しであるためです(2006年7月現在)。



         メタボリックシンドロームイメージ3


内臓脂肪型肥満


臍レベル腹部断面での内臓脂肪面積100cm2以上とする。ただし内臓脂肪面積を直接測定することは健康診断や日常臨床の場では容易ではないため、腹囲の測定により代用し、男性85cm以上、女性90cm以上を内臓脂肪型肥満と診断します。しかし、できれば腹部CT撮影等により内臓脂肪面積を精密に測定することが好ましいです。上記に加え以下の3項目のうち2項目以上当てはまる場合、メタボリックシンドロームと診断します。


高血糖
空腹時血糖110mg/dL以上


高血圧
収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上のいずれか、又はいずれも満たすもの


高脂血症
血清中性脂肪150mg/dL以上か、血清HDLコレステロール値40mg/dL未満のいずれか、又はいずれも満たすもの
 スポーツで楽しくダイエットTOP
 スポーツ
スポーツとは
サッカーの歴史
野球の歴史
バスケットボールの歴史
バレーボールの歴史
ゴルフの歴史
テニスの歴史
バドミントンの歴史
アメリカンフットボール
ラグビー
格闘技
水泳の競技
ウォータースポーツ
プロスポーツ
アウトドア
 ダイエット
有酸素運動とは
ジョギング
ウォーキング
食事コントロール
カロリー
BMI
拒食症
過食症
痩身
食餌療法
運動療法
心拍数について
メタボリックシンドローム
 けんこう情報
 健康診断
 けんこうアイテム
 EM
 そば打ち
 うどん打ち
 リンク
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 アバウト
プロフィール
リンクについて
サイトマップ
RSS
RSS
Copyright (C) スポーツで楽しくダイエット! All Rights Reserved